下跌之后：早就画好的箱体与低估分位

开场交代平台审核变慢，随即进入正题：市场连跌后投资者失去信心，但涨看涨跌看跌不可取。主播重申十一月中给出的震荡区间下轨3000-3050、上轨3200-3250，并指出当前估值处于历史约15%和10%的低分位，越接近下轨越是机会。

两大利好落地，房地产领涨与消费复苏主线

当天两大利好：重启房企并购上市（暂停十二年之久）与中钢宝钢重组，房地产板块再次领涨。主播强调上方有金融工具呵护市场，春季行情主线仍是消费复苏，并提到评论区粉丝在大跌中保持淡定、跌了加一点。

华熙生物：大解禁挖坑后十九个交易日反弹20%

以医美板块与华熙生物为例，讲大解禁前提示低吸机会、挖坑后出坑的过程。指出投资者常见错误是涨时不敢买、跌时不敢按计划买，并强调不是股价影响企业，而是企业发展影响股价，短期利空对长线是加仓机会。

年线之上的个股与白酒水井坊的回踩突破

提到通策医疗、分众传媒站上年线后趋势变化。以水井坊为例讲小阴小阳稳健爬坡、回踩重要均线，看不懂的人以为反弹结束，而持有消费复苏逻辑者视分歧为上车点，随后放量涨停突破。

全聚德五连板与中钢宝钢重组：利好未必是买点

餐饮龙头全聚德五连板、天生股份资金攻击强。重点讲重组类利好：开盘不一定是买点，高位利好多为兑现，低位高开常低走，缺口上方止跌才是介入点，并以万科A双十一涨停后震荡七八日再起行情为证。

投资体系与口诀：有计划低吸，不追涨

收束全期：先认清市场运行周期，再了解企业成长，最后用看图技术辅助择时与仓位，缺一不可。给出交易口诀——有计划判跌后低吸，预期内或超预期上涨按计划执行仓位、不可追涨；上证3090点，第一压力位3100点。