本期节目，几位嘉宾回忆了初夏时节，从中原腹地到西北边疆，一趟说走就走的旅行。

三人会合后，从银川出发，经过石嘴山市，乌海市。

一路上，有博物馆中的惊喜，也有寺庙中的宁静。还有山脚下的农家院落，露天煤矿曾经的工作面，矿工们生活过的，如今早已废弃的城市。

一路上有看不尽的山河之色，西北壮阔苍凉的戈壁，激发自由的贺兰山，令人放空的黄河滩，几位平原客大发感慨，心有戚戚。

本期聊天人：桃花源 山树 二麻子

现场观众：刘京广

涉及知识：

拉僧庙：位于今乌海市海南区拉僧庙镇人民政府北侧，全称叫满巴拉僧庙，毗邻图海山旅游区，满巴拉僧庙系藏语，意为"医方明经院"，是一个专门研究医学宗教的场所。

北武当庙：即寿佛寺，是一座儒、释、道三教合一，名扬宁蒙周边的古寺。建于康熙四十年(1701年)，清慈禧太后曾钦赐“护国寿佛禅寺”。

石嘴山市：宁夏回族自治区辖地级市，位居自治区最北端，东临鄂尔多斯市台地，西踞银川平原北部。地处宁东、蒙西两个国家千亿吨级煤田之间。该市因贺兰山与黄河交汇处“山石突出如嘴”而得名。

石炭井矿务局：1958年，国家为了保障酒泉钢铁公司对炼焦煤的需求，开始投资建设石炭井矿区。1960年组建了石炭井矿务局（驻地在今石炭井），为管理矿区内的行政事务在1970年代还成立市辖区。

这一区域，位于贺兰山北段，南北长28公里，东西宽24公里，被称为“百里矿区”。后来资源逐渐枯竭，矿务局取消建制，市辖区转为镇，直到21世纪初几乎变成无人区。