欢迎大家来到宛平北路600号的第16期节目！

本期我们讨论的话题是「原生家庭」。

原生家庭是我们与世界链接的第一起点，每个人在这里习得爱，也接受不被爱，在这里享受幸福，也察觉痛苦。和所有饱含一体两面的事物一样，原生家庭对我们的人生影响亦是如此。

本期，我们邀请嘉宾Elaine从自身的经历与所见所闻出发，结合精神分析的角度，分享关于与「原生家庭」相处的体验、感受。本期的讨论并不做天然的“苦难”预设，只是客观地讨论每一种情况，以及我们期许每一个受困于原生家庭的你，通过自救、自处乃至自洽，成为一个真正独立的自己。

03:39“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸”

12:48如何尝试与原生家庭进行剥离：察觉是关键的第一步

18:37何时该意识到自己可以求助心理咨询？

20:22让父母一同去心理咨询是否现实？

22:42「原生家庭」本身是一个中性词

24:17如何尝试与原生家庭和解：前提是允许不和解

27:11择偶观在一定程度上反映了原生家庭的教育或是与父母关系

30:36竟然成为像父母一样的人：潜意识里是认可，随之是模仿

36:12粉丝提问：如何平衡赡养父母和与他们保持距离？

43:29心理咨询师可以换，选择让你最舒心的那一位

44:39存在哪些渠道可以选择适合的心理咨询师？

本期节目提到的书籍

苏珊·福沃德《原生家庭》

琳赛·吉布森《不被父母控制的人生》

奥古斯都·纳皮尔《热锅上的家庭》

嘉宾小红薯ID：颖姐永远爱你

本期主播：东东 后期制作：茸茸毛

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