开场：为什么只有夏日推荐

两位主播交代这期是夏日书影音合集，解释春天没凑齐内容所以直接跳到夏天，并提到某部片海外已上映但本地未排片。

陈冲《猫鱼》：一本不肯美化自己的自传

彤彤分享读了三个月的《猫鱼》，称陈冲的坦诚少见，不美化自己只美化经历；书里作为导演和编剧的工作方法比演员身份更有趣，建议挑章节读。

Ali Wong《Dear Girls》：有声书与不纠结的女人

推荐听有声书版，等于八小时脱口秀；书里讲成名前坐红眼航班、在脏乱小场子表演的苦，也讲婚姻生育选择。两位主播讨论她算不算女性主义，结论是极其自洽。

《镖人：风起大漠》：动作片该有的样子

赫赫力荐，称两小时从头打到尾没有一秒想快进，吐槽好莱坞动作片先讲道理再动手；特别肯定于适靠表演节奏完成的喜剧感，以及三位老武指出场。

《黑袍纠察队》最终季：为隐喻牺牲剧作

彤彤批评最终季经费不足、大战缩水、人物集体崩坏，认为剧组太想讽刺现实政治而忘了剧本身要干嘛；赫赫补充讽刺太碎像写推特。唯一肯定阿祖的演技。

《亢奋》最终季：一记当头棒喝

最终季不再讲高中，把每个角色成年后的糟糕结局摊开，年轻观众愤怒但主播认为真实且有教育意义，赫赫称之为“当代劝学”。

《李瑞镇的达拉达拉》：一档让人想出门的综艺

李瑞镇带罗 PD 团队游德州，每城先去中国城吃中餐，到 NASA 先逛礼品店；彤彤因这档节目放弃班夫、夏威夷改去德州，认为 NASA 是唯一必去。

完美倒立：适合夏夜的重庆乐队

推荐重庆乐队完美倒立，电子迷幻风格，两张专辑《夜色碳酸》《夜梦潮汐》，歌名如《薄荷夏日》，适合夏夜跑步散步时循环播放。