#自言自语#边走边悟

/多运动！身体好！🧑‍🤝‍🧑！

SHOWNOTES：

5：00由赛龙舟和奥运会切入!漫谈运动!

5：30对运动的理解!

7：00不同体系的运动完美的融入我的生活!

7：40-13：50yoga让我回到我自己!

14：00-18：00和运动将军juno一起耍飞盘！

18：00- 19：30真正的奥林匹克精神出现了！

19：30-20：50攀岩！一起死磕新线路！不苦，有点甜美！

21：00-22：00集体进军CrossFit圈！

23：00-27：00骑行！风景很好，朋友很好！我飞起来！

27：10-28：30还想尝试晨跑！

29：00享受运动！

SONG LIST：

《外はいい天気》- Satellite Lovers

《Supernatural Feeling》-The Blackbyrds

STAFF：

主播/策划/制作：李超蘑