上期节目我们聊到了上一辈老师父们，他们年轻时的江湖故事。

这次我们从师姐自身出发，谈谈内家拳的练习和效用。也延展聊了聊「观炁」和「五行命格」。

今年颐松拳已针对北京之外的朋友们开设了线上课程，有需要了解的同学欢迎添加主播vx详询：xuqianlin999

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「 📻 内容提要 」

0:57  师姐从小时候叛逆，到成为传承人的心路历程

7:51  内家拳日常如何练习？

10:47  大学室友通过练拳解决便秘问题

14:49  内家拳可以温养筋骨，提升骨密度

18:56  什么特质的人学拳效果显著？

21:46  「炁」是什么？如何观炁？

26:02  师父凭「炁」观人，鉴别踢馆目的

30:23  怎么识别师父的内家功底？

32:17  不同五行命格的人，练拳有什么差异？

38:19  远程学员班的训练模式

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「 🎩 嘉宾介绍 」

小马儿：民国国术颐松拳法传承人，八字命理易经风水小学生，文武不分家，终身学习中…

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「 🎙 本台主播 」

Surrender：美国NGH注册催眠师，Vipassana修行中，身心灵届万事通，擅长西方塔罗与星盘

程三溪：正一天师派高功道士，中华易学会会员，中国文化爱好者，擅长道教符箓和科仪

虚谦霖：传统东方命理师，擅长八字、奇门、风水，知命不信命的佛道双修INTJ

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「 🔮 后期制作 」

虚谦霖

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「 🎵 BGM 」

片头：胡伟立 - 偷功

片尾：陈淑桦 - 笑红尘

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