开场：李老师缺席与节目升级预告

阿友说明这期是个人单口solo，李老师因忙碌无法参加录制，并预告节目将在十月做完整升级。

「班主任来了」引发的身体反应

阿友从教师节主题切入，说不想做得太温馨，转而聊「班主任来了」这几个字带来的条件反射——坐直、收拾桌面、把零食塞进抽屉。

小学数学老师的尺子与初中生物老师的方言

回忆小学最严厉的数学女老师，答错问题就打手板，那把又长又粗的尺子打完手都通红；初中生物老师讲方言像听天书，只能看课本。

教室后窗的眼睛与寄宿学校的凶班主任

班主任会从教室后窗偷看抓看小说的学生；初中留一级后去寄宿学校，男班主任特别凶会打人，阿友看到打男生时会害怕。

班主任被揍之后全班写挑战书

寄宿学校班主任后来当年级主任管七个班，某晚被外班学生揍了，第二天全班男生女生团结一致写挑战书，阿友说那种维护感像维护家人。

山东那位像大姐姐的女班主任

山东上学时的女班主任二十来岁，跟学生说说笑笑像朋友；学生逃晚自习被发现，班主任愤怒敲宿舍门，第二天集体去办公室道歉，有同学说「把我们当成屁放了吧」。

工作后的教师节与对李老师的祝福

阿友说工作后对教师节没什么印象，提到李老师如今成了老师，祝他节日快乐，并感慨老师职业伟大、学生时代不懂珍惜，最后引导订阅。