关于尾波冲浪：尾波冲浪是一种利用造浪艇仔水中制造类似海里的大浪卷，让人在正常水面上实现自由冲浪的滑水运动，相比起在海里冲浪，更安全，也更容易上手。千岛湖MALIBU MXZ23游艇时租约2000元左右。

"Empty your minds, 

be formless, shapeless, like water. 

now you put water into a cup, it becomes the cup. 

you put it into a bottle, it becomes the bottle.

 you put it in a teapot, it becomes the teapot. 

water can flow, or it can crash. 

Be water, my friend. be water my friend.

疏杂念,身如水之虚，体似水之流。入杯，即杯；至瓶，成瓶；进壶，为壶。亦舒亦急，可湍可缓。可谓人水合一也。"

这是李小龙在1971年电视采访中说的话，也是我们本期讨论的主题：

1、我们对水的恐惧和向往从何而来？

2、在冲浪时和生活中，如何面对失衡的处境？

3、到底什么是be water，又该如何be water？

4、水至善而无形，柔软而坚韧，永远不要忽视内在的力量。

歌单：

Feca Dreaming---yoranda

I Follow Rivers---Lykke Li