山西，除了煤炭资源丰富，还承载着深厚的历史文化底蕴，悬空寺、炎帝文化遗址等地标见证了其古代的战略重要性。饮食文化方面，以面食著称，如悬空寺附近的驴肉甩饼和长治的特色美食，以及独特的醋文化。这次和朋友聊聊山西长治的一次学校培训经历，故事很多，但需要我们在生活中去发现那一瞬间的美好。

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｜本期嘉宾｜

时青木易主理人—杨瑜

｜节目中提到的景区、美食｜

｜时间线｜

00:00–02:38 表里山河的地理由来，煤老板之外的标签（古建、红色根据地、碳水之都）。

02:38–05:38 长治见闻与饮食文化：驴肉甩饼、面食日常，夏季凉爽气候，上党/党参与炎帝文化。

05:38–08:39 生活节奏与醋文化：山西人的午睡习惯，醋的度数、风味与“喝醋”体验。

08:39–12:32 黑神话悟空带火古建：山西占全国七成古建，长治观音堂、潞安府衙、城隍庙，文物多但维护不足。

12:32–16:06 山西文旅与植被印象：旅游资源丰富但宣传滞后，北方植被枯黄是气候使然。

16:06–21:54 互联网培训经历：当地学生技能与产业脱节，短视频/直播教学全流程，借美食选题练手。

21:54–27:18 文旅传播新尝试：窑洞民宿直播、美食探店起步，对比淄博、天水等网红城市，山西仍需挖掘本地亮点。

｜关于主播｜

戴国芳漫记：军人出身，15年连锁企业CEO，互联网连续创业者。