开场：为什么要在2026年聊「离别」

三位主播介绍本期缘起：十一前没有值得聊的院线片，于是决定聊2026年离世的演员和歌手。主播说明不想用沉痛调性，希望以轻松方式纪念这些人。

袁祥仁与梁小龙：银幕上的武行与「火云邪神」

1月1日袁祥仁去世，他是袁和平的弟弟，演过《功夫》里卖秘籍的乞丐，也做过武术指导。1月14日梁小龙去世，他是七十年代「香港四小龙」之一，演过《霍元甲》《陈真》和《功夫》里的火云邪神。

袁惟仁：写《征服》的小胖老师

2月2日袁惟仁去世，以凡人二重唱出道后转幕后，为那英写《征服》《梦一场》，为王菲写《执迷不悔》。主播提到S.H.E的《听袁惟仁弹吉他》。

魏宗万：司马懿与高俅的脸

6月1日魏宗万去世，演过《一个和八个》《三毛从军记》，最出名的是老版《三国演义》的司马懿和老版《水浒传》的高俅。主播认为他的脸型特别适合古装剧。

施南生：撑起香港电影黄金时代的制片人

7月13日施南生去世。她是新艺城七怪之一，负责发行、预算、海外版权等全部幕后流程，让徐克能专注导演工作。她参与《英雄本色》《倩女幽魂》《黄飞鸿》《无间道》。2014年与徐克离婚，引发大量讨论。

鲁豫、向太与徐克：一段被反复讨论的感情

主播讨论鲁豫与向太播客中关于施南生和徐克的争论，鲁豫为施南生不值，向太认为徐克是老顽童。coco表示因龚琳娜那期开始不再听鲁豫。节目也讨论徐克离婚后电影质量是否下滑，结论是不能完全归因于私人感情。

谢贤：从「四哥」到最年长影帝

7月16日谢贤去世。他年轻时拍一部戏能买一栋楼，演过杨过，外号「四哥」。破产原因有烂赌和地产泡沫两种说法。他在《少林足球》演强雄，2019年获终身成就奖，2022年凭《杀出个黄昏》成为金像奖最年长影帝。节目还提到他与曾江的冲突与和解。

东野圭吾：中国电影的改编热

7月23日东野圭吾去世。主播讨论他的作品在中国被大量改编，《嫌疑人X的献身》《解忧杂货店》《彷徨之刃》《绑架游戏》等。莫一分享读《白夜行》的经历，认为他的写法是写实中夹杂超现实。

敬一丹与那一代主持人的功力

9月13日敬一丹去世，倪萍得知后痛哭。coco由此吐槽央视中秋晚会主持人全程抬头看提词器，认为那一代主持人的业务能力难以复制，并担心这类岗位被AI替代。

游本昌：活的济公与《繁花》里的一场戏

9月24日游本昌去世。莫一回忆《济公》里破扇子破布衫的形象，提到他自投资拍劝人向善的剧血本无归。DC讲《繁花》里他与胡歌那场戏的反应。节目还提到他92岁入党，以及围绕王家卫录音事件的讨论。

刘欢：一个符号的消失

录制当天上午刘欢去世。主播回忆他的代表作《心中的太阳》《少年壮志不言愁》《好汉歌》《千万次的问》，2008年奥运会开幕式穿黑半袖唱《我和你》，以及在《中国好声音》当导师、在对外经贸大学教西方音乐史三十年。

莫一分享：张雪峰、刘洵、鸟山明

莫一认为张雪峰打开了高考信息差，是当下时代重要的切口人物。刘洵有「千面皇帝」之称，演过《九品芝麻官》《笑傲江湖》《倩女幽魂》。鸟山明去世时他哭了很久，提到外交部哀悼和全球影响。

coco分享：乔任梁、坂本龙一与一代导演

coco提到乔任梁去世时太年轻，以及当年《加油好男儿》的投票记忆。坂本龙一的配乐让她印象深刻，认为《末代皇帝》的成功与音乐关系很大。她还提到戈达尔、大卫·林奇等导演的离世。

DC分享：科比与马拉多纳

DC讲2020年1月科比去世那天早上的震惊，回忆初中时和发小看NBA、两次高考失败期间被科比「背靠背」夺冠鼓舞的经历。莫一补充马拉多纳对阿根廷和那不勒斯的意义。

方大同、名单与结尾

DC提到方大同去世，虽不是死忠歌迷但喜欢他低调做音乐。莫一念出陈木胜、吴孟达、廖启智、曾江、周海媚、郑佩佩等香港影人名单。DC在结尾说熟悉的东西正在远去，希望大家有好身体、珍惜当下。