
双语精读|How to stay focused:6 个实用技巧,提升学习专注力
11 月 6 日 · 9 分钟

英语访谈:95%的思维被圈层决定:你交往谁,就成为谁
今天我们分享一段来自于博恩·崔西(Brian Tracy)是美国演说家、企业家、教育家的一段采访,这段采访中,他对于一个人的成长变化的原因做出了非常深刻的分析。
New Words:
lazy /ˈleɪzi/:adj. 懒惰的
shortcut /ˈʃɔːrtkʌt/:n. 捷径;近路
successful /səkˈsesfl/:adj. 成功的
repeatedly /rɪˈpiːtɪdli/:adv. 反复地;一再
habit /ˈhæbɪt/:n. 习惯
surrounded /səˈraʊndɪd/:v. 包围(surround 的过去式和过去分词)
determined /dɪˈtɜːrmɪnd/:v. 决定(determine 的过去分词);被动含义为“由……决定”
associate /əˈsoʊsieɪt/:v. 交往;联系
regular /ˈreɡjələr/:adj. 定期的;经常的
socialize /ˈsoʊʃəlaɪz/:v. 社交;交际
ambition /æmˈbɪʃn/:n. 雄心;抱负
complain /kəmˈpleɪn/:v. 抱怨;诉苦
So most people are in the habit of looking for easy ways to get the things they want.
所以大多数人习惯于寻找简单的办法来得到自己想要的东西。
And they’re surrounded by people who think the same way.
而且他们被想法相同的人包围着。
You know, as much as ninety five percent of your thinking is determined by the people that you associate with on a regular basis.
你知道,你的思维多达95%是由你经常交往的人决定的。
If you associate with people who don't work hard, don't learn, socialize after work, then you become like them, you think like them, you talk like them, you dress like them, you marry them.
如果你和不努力工作、不学习、下班后只社交的人交往,那么你就会变得像他们,像他们一样思考,像他们一样说话,像他们一样穿着,也会娶嫁像他们那样的人。
and so you're married to someone who also has no ambition, and you raise children.
于是你和同样没有抱负的人结婚,并养育孩子。
And your children have no ambition, just go to work and complain about your work.
而你的孩子也没有抱负,只是去上班,并抱怨你的工作。
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AI 从整集转写里归纳的,不是节目方的宣传语
崔西把环境影响拆成一条链:交往不努力的人,你会像他们一样思考说话,娶到同样没野心的人,孩子也没有野心。
《人生七年》里唯一的例外:农家出身、热爱物理、被父亲严格管教的孩子,最终成为美国大学的核物理教授。
用自我介绍反推人由关系构成:名字是别人起的,职业离开学校公司就不存在,性格也只在人群比较中成立。
AI 读完整集转写后给出的推荐理由
一段博恩·崔西的英文访谈被逐句拆开:为什么你百分之九十五的思维由身边人决定,连说话、穿着、结婚对象都被带着走。节目还搬出拍了五十多年的纪录片《人生七年》,十四个孩子里只有一个农家少年考进牛津、成了核物理教授,以及安乐哲用“焦点与场域”解释人为何由关系构成。
由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充
本期精读博恩·崔西一段关于圈层影响的英文访谈:你百分之九十五的思维由经常交往的人决定,你会像他们一样思考、说话、穿着甚至婚嫁。节目逐句讲解原文词汇与语法,并延伸到纪录片《人生七年》的阶层追踪、中国古语“近朱者赤”与安乐哲“焦点与场域”的哲学视角,最后给出反向用法:把自己放进更优秀的人群中,让环境塑造自己。
点一章从那里开始播 · 与上面创作者标的时间点各自独立
开场:博恩·崔西与今天要回答的问题
主播介绍博恩·崔西是美国演说家、企业家和教育家,抛出本期核心问题:一个人变好还是变坏,最根本的原因是什么,并预告这段访谈会给出答案。
原声访谈:百分之九十五的思维由交往对象决定
播放崔西访谈原声,提出大多数人习惯寻找捷径,且被想法相同的人包围;你百分之九十五的思考由经常交往的人决定,交往不努力的人就会变得和他们一样。
逐句精讲:be in the habit of 与被动语态
拆解 most people are in the habit of looking for easy ways,讲 habit 的含义;再讲 they are surrounded by people who think the same way 的被动结构,以及 as much as、be determined by、associate with、on a regular basis 等表达。
逐句精讲:你会像他们一样思考、说话、结婚
分析 if you associate with people who don't work hard, don't learn, socialize after work 的定语从句结构,串讲 become like them、think like them、talk like them、dress like them、marry them,以及 ambition、complain about 的用法。
《人生七年》:阶级影响的真实样本
主播由访谈联想到 1964 年开拍的纪录片《人生七年》,十四个不同阶层孩子每七年回访一次;结论是阶级影响真实而强大,精英的孩子仍是精英,唯一的例外是那位农家出身、最终成为核物理教授的孩子。
从近朱者赤到安乐哲的焦点与场域
把访谈与“近朱者赤,近墨者黑”、孟母三迁、《论语》见贤思齐并置,再引入安乐哲的焦点与场域:人是一个焦点,由家庭、朋友、同事、制度这些场域构成,连自我介绍里的名字、职业、性格都依赖关系而存在。
反向使用:把自己放进更优秀的人群
重申百分之九十五的思维由交往对象决定,指出崔西是从消极面讲环境;反过来,提升自己最快的方法是把自己放在更优秀的人周围,并由此引出稳定系统的学习动作需要环境支撑。
完整回放原声收尾
最后完整播放一遍崔西访谈原声,让听众检验是否能完全听懂,节目在原文中结束。

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今天我们分享一段来自于博恩·崔西(Brian Tracy)是美国演说家、企业家、教育家的一段采访,这段采访中,他对于一个人的成长变化的原因做出了非常深刻的分析。
New Words:
lazy /ˈleɪzi/:adj. 懒惰的
shortcut /ˈʃɔːrtkʌt/:n. 捷径;近路
successful /səkˈsesfl/:adj. 成功的
repeatedly /rɪˈpiːtɪdli/:adv. 反复地;一再
habit /ˈhæbɪt/:n. 习惯
surrounded /səˈraʊndɪd/:v. 包围(surround 的过去式和过去分词)
determined /dɪˈtɜːrmɪnd/:v. 决定(determine 的过去分词);被动含义为“由……决定”
associate /əˈsoʊsieɪt/:v. 交往;联系
regular /ˈreɡjələr/:adj. 定期的;经常的
socialize /ˈsoʊʃəlaɪz/:v. 社交;交际
ambition /æmˈbɪʃn/:n. 雄心;抱负
complain /kəmˈpleɪn/:v. 抱怨;诉苦
So most people are in the habit of looking for easy ways to get the things they want.
所以大多数人习惯于寻找简单的办法来得到自己想要的东西。
And they’re surrounded by people who think the same way.
而且他们被想法相同的人包围着。
You know, as much as ninety five percent of your thinking is determined by the people that you associate with on a regular basis.
你知道,你的思维多达95%是由你经常交往的人决定的。
If you associate with people who don't work hard, don't learn, socialize after work, then you become like them, you think like them, you talk like them, you dress like them, you marry them.
如果你和不努力工作、不学习、下班后只社交的人交往,那么你就会变得像他们,像他们一样思考,像他们一样说话,像他们一样穿着,也会娶嫁像他们那样的人。
and so you're married to someone who also has no ambition, and you raise children.
于是你和同样没有抱负的人结婚,并养育孩子。
And your children have no ambition, just go to work and complain about your work.
而你的孩子也没有抱负,只是去上班,并抱怨你的工作。
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AI 从整集转写里归纳的,不是节目方的宣传语
崔西把环境影响拆成一条链:交往不努力的人,你会像他们一样思考说话,娶到同样没野心的人,孩子也没有野心。
《人生七年》里唯一的例外:农家出身、热爱物理、被父亲严格管教的孩子,最终成为美国大学的核物理教授。
用自我介绍反推人由关系构成:名字是别人起的,职业离开学校公司就不存在,性格也只在人群比较中成立。
AI 读完整集转写后给出的推荐理由
一段博恩·崔西的英文访谈被逐句拆开:为什么你百分之九十五的思维由身边人决定,连说话、穿着、结婚对象都被带着走。节目还搬出拍了五十多年的纪录片《人生七年》,十四个孩子里只有一个农家少年考进牛津、成了核物理教授,以及安乐哲用“焦点与场域”解释人为何由关系构成。
由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充
本期精读博恩·崔西一段关于圈层影响的英文访谈:你百分之九十五的思维由经常交往的人决定,你会像他们一样思考、说话、穿着甚至婚嫁。节目逐句讲解原文词汇与语法,并延伸到纪录片《人生七年》的阶层追踪、中国古语“近朱者赤”与安乐哲“焦点与场域”的哲学视角,最后给出反向用法:把自己放进更优秀的人群中,让环境塑造自己。
点一章从那里开始播 · 与创作者标的时间点各自独立
开场:博恩·崔西与今天要回答的问题
原声访谈:百分之九十五的思维由交往对象决定
逐句精讲:be in the habit of 与被动语态
逐句精讲:你会像他们一样思考、说话、结婚
《人生七年》:阶级影响的真实样本
从近朱者赤到安乐哲的焦点与场域
反向使用:把自己放进更优秀的人群
完整回放原声收尾
节目里自然聊到的,不是广告

AI 对内容的推测
☕🧄 这个比喻出自 2009 年周立波的一句「喝咖啡的怎么能和吃大蒜的呆在一起呢」;郭德纲后来在《你要高雅》里回了一句「雅和俗分不开,喝着咖啡就着大蒜,秋水共长天一色」。我们借它标注风格取向 —— 两端没有高下,编辑部式与熟人局式都能做出极好的节目。
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