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11 月 10 日 · 15 分钟
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早点生活 · 2024 年 3 月 25 日 · 24 分钟
【新发现】为啥节食少吃还不会瘦！
严格执行16+8后，你真的能瘦成一道闪电吗？
在众多减肥方法中，轻断食是否真的如传闻般神奇？
许多人在尝试16+8轻断食后，或许真的看到了体重秤上的数字有所下降，但更多的人可能体验到了前所未有的饥饿感，成为了人群里“最饿”的那个人。
难道“饿”是减肥的必经之路么？
快来收听本期播客，让我们听听16+8的AB面！
本音频来自虎嗅音频直播栏目《虎嗅7早点》，每个工作日~9:30，预约和锁定【虎嗅App】的视频号、抖音、喜马拉雅，保持与时代同频。
主播：小鱼 阳仔
运营：康康
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