今天我们来聊一个有点“扎心”又特别重要的话题。AI这根“拐杖”，会不会让我们忘了怎么走路？当我们把思考和决策悄悄“外包”给AI时，到底谁说了算？最新论文用实验揭示，我们的大脑可能真的在“生锈”。但别担心，我们也会看到AI自身的进化——科学家们正教它学会像人脑一样“偷懒”，甚至给它配了个“教练”，让它从“大力出奇迹”迈向“聪明地使劲”。这期节目，我们一起看看AI如何改变我们，以及我们如何让AI变得更聪明。

00:00:38 AI这根“拐杖”，正在让你忘了怎么走路吗？

00:07:08 大模型有个“天生缺陷”，我们该如何修复它？

00:13:47 我们的大脑，正在悄悄外包吗？

00:19:09 AI大模型，能不能学学人脑的“偷懒”智慧？

00:25:25 AI训练，如何从「大力出奇迹」到「聪明地使劲」？

本期介绍的几篇论文：

[AI] How AI Impacts Skill Formation

[Anthropic]

https://arxiv.org/abs/2601.20245

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[CL] Zonkey: A Hierarchical Diffusion Language Model with Differentiable Tokenization and Probabilistic Attention

[A Rozental]

https://arxiv.org/abs/2601.21768

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[AI] Who's in Charge? Disempowerment Patterns in Real-World LLM Usage

[Anthropic & ACS Research Group & University of Toronto]

https://arxiv.org/abs/2601.19062

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[LG] Resonant Sparse Geometry Networks

[University of Arkansa]

https://arxiv.org/abs/2601.18064

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[LG] Value-Based Pre-Training with Downstream Feedback

[CMU]

https://arxiv.org/abs/2601.22108