创作者写的节目说明

今天这期，我敢说 —— 是2026 年想做副业、想0成本入局小红书电商的姐妹，绝对不能错过的干货细节王炸期！

是不是很多姐妹心里都打鼓：现在都 2026 了，再入局小红书电商，到底还来不来得及？

到处都在说红利已经结束，0粉零基础的普通人，还能不能靠着小红书做副业，争取一把月入过万？

今天我再次请到了我们的老朋友刀姐。刀姐深耕小红书电商三年，实打实做出几千万销售额，也带着上千位普通人赚到了属于自己的第一桶金。

还记得今年 3 月，我和刀姐的那期对谈，在小宇宙已经冲到 2.4 万播放，是大家最爱的一期节目。上千位姐妹参加了刀姐的免费训练营，收获了非常多正向反馈。但我也看到，很多小伙伴实操下场之后，冒出了一大堆非常细碎、真实的实战难题。所以我特意把刀姐再次约过来，聊聊现在的小红书，和年初相比发生了哪些变化，针对性解答训练营姐妹们踩过的坑，帮大家少走弯路，顺利入局，早日实现爆单。

这期不聊空泛大道理，全部来自学员真实踩坑总结的硬核干货！给大家拆解 2026 小红书爆单三大核心密码：AI、情绪、矩阵。开店怎么选品、无货源要避开哪些雷区、怎么用 AI 批量产出笔记、如何判断账号是不是被限流、新手到底该不该投流，方方面面，一次性给你讲明白。

不管你是宝妈、上班族、大学生，想找一份副业增加收入；还是已经在做小红书，却一直没什么出单，还在观望犹豫，这期听完，你拿到方法就可以直接上手实操。

刀姐还给咱们听友准备了两份实打实的免费重磅福利，一分钱都不用花！

一份是小红书电商精华帖，全是实战爆单套路（图文都有，实操性超强）；

另一份是价值 699 元的 5 天小红书电商实战特训营，手把手带你从零入局（目前已经有上千位听友姐妹参加过了，是咱们播客最受欢迎的训练营！）

不管你已经瞄准小红书电商，还是想找副业却毫无头绪，在评论区扣暗号「小红书实战特训营」，找到播客 shownotes 里的搞钱小助手，微信号、二维码都在里面，扫码就能添加，免费进群领取，大家别错过啦！

好了，话不多说，让我们欢迎刀姐！

搞钱干货白嫖区：

在2026年，普通人是否还能通过AI、情绪和矩阵这三大关键词实现月入过万甚至十万的收入？

对于小红书电商领域，现在的新手入局是否还来得及享受红利？现在的小红书电商与2023年相比，在玩法上有何不同？

为什么在2026年AI、情绪和矩阵这三个关键词成为爆单关键？

为什么情绪类文案在25年下半年和26年会爆发？

新手零基础进入小红书电商需要投入多少成本？

个人店、个体店和企业店有何区别？新手应选择哪种形式开店？

小红书开店需要哪些基础条件？

新手是否需要建立账号矩阵？

在小红书上如何寻找高利润货源？

在流量时代，供应商的角色是怎样的？

在小红书上做无货源平台是否存在被判罚风险，以及无货源违规的具体含义是什么？

如果在小红书上购买的产品出现退货情况，且货源来自1688，退货后的运费损失如何计算？

如何通过整体盈利而非单个订单来看待电商运营中的损耗和退货问题？

在1688上采购时，运费是否可以讨价还价？

小红书电商新手如何进行产品测评和笔记创作流程？

在小红书电商运营初期，应先发笔记测流量还是先对接工厂？

新手做生意时容易犯的错误是什么？

如何运用“近期”、“低粉”和“爆款”这三个关键词来精准筛选潜力产品？

是否建议新手测评时只针对一种品类或跨多个品类？

有颜值的产品具体是指什么类型？

在小红书入局时，如何选择适合测试的产品？

在选择产品时，可以重点关注哪些方向？

新手在新品测评时，发多少条笔记才能判断好坏？如果20条笔记都没出单，是继续发笔记还是放弃品类？

为什么女装、手机壳和内衣等热门项目不太适合新手在小红书上操作？

在2026年，有哪些低成本、低售后、高转化的优质赛道？

如何快速捕捉最新的爆款并跟上流量风口？

对于零基础的新手，如何利用AI批量做爆款笔记？AI在实际应用中的具体案例是什么？

在AI技术的应用中，为什么很多人会觉得难以入手，害怕复杂难学？

对于新手来说，如何更好地利用AI工具进行内容创作，尤其是图文笔记和文案方面？情绪化文案在爆款笔记中的作用以及如何运用？

如果一篇笔记发布后只有少量的小眼睛，应该如何判断和处理？

在小红书电商中，是否需要在笔记评论区去合适地评论一下，找人评论以增加热度，从而把笔记推到下一个流量池？小红书上有哪些经典的方法可以带动评论区的热度？

对于新手小红书店铺，当流量超过十个小眼睛时，是否需要付费投流来出单？

是否可以公开小红书店铺账号以供学习参考？

当产品持续出单但未爆单时，应如何判断是否继续坚持还是及时换品？

在创业过程中，如何处理迷茫和自我怀疑的状态？

好啦，今天跟刀姐聊到这里，真的收获满满！

说实话听完这期，我最大的感触就是：小红书电商千万营收的光环固然很吸引人，但更珍贵的是，刀姐把看起来玄乎乎的小红书赚钱，拆解成了普通人真的可以上手照做的一套完整流程。

从 2026 年爆单三大关键词：AI、情绪、矩阵，到新手开店怎么选店铺类型、无货源怎么避坑、1688 筛选供应商，再到选品测评、AI 批量做笔记、怎么分辨账号限流、新手千万不要盲目投流。还有非常戳人的心态部分：迷茫的反义词是具体，想只会带来焦虑，做才是答案。

零粉、零基础，普通人照样有机会跑通小红书电商。但红利不会一直原地等你，机会永远留给愿意下场实操的人。哪怕你的笔记小眼睛很低、暂时不出单，这都很正常，不要内耗自我否定，最怕的是光想不做，一直停留在观望。

还没有拿到福利的姐妹记好咯，刀姐给咱们听友准备了两份免费重磅福利！一份是图文版小红书电商精华帖，另一份是价值 699 元的 5 天小红书电商实战特训营。

不管你是想入局副业，还是现在做小红书一直没出单，都可以在评论区扣暗号「小红书实战特训营」，去播客 show note 里面找到搞钱小助手，扫码添加就能免费领取。

如果你身边也有纠结要不要做副业、害怕踩坑、不敢迈出第一步的朋友，欢迎把这期播客转发给她。

感谢刀姐毫无保留的真诚分享，也感谢每一位听到这里的搞钱搭子。

期待大家都能动手实操，早日跑出自己的第一单！

最后，别忘了给今天这么实在的节目点个关注➕五星好评！你们的支持，就是我继续挖遍所有搞钱大佬的最大动力！

咱们下期《搞钱姐妹养老院》，继续搞钱、搞事业、搞快乐！拜拜～

【本期主播】

白白：武大法学院毕业，主业大学老师，副业兼职律师，有一档自己的播客《搞钱姐妹养老院》，小红书ID：搞钱姐妹白白，28岁，毕业一年半，主业+副业赚到100万。

【本期嘉宾】

刀姐：2023 年入局小红书电商，从零起步做到连续两年营收破千万，擅长零粉起号、笔记带货与矩阵放大。她用普通人可复制的实战打法，把小红书电商从 0 做到月利润 15 万 +。

【本期制作】

shownotes图文：白白

剪辑：螃蟹

【关注我们】

公众号：搞钱姐妹养老院

小红书ID：搞钱姐妹白白

搞钱小助手文文：gaoqianjiemei-6668

投稿和商务合作：gaoqianjiemei-666

在小宇宙查看该单集文稿

说明里标出的时间点，点一下跳过去

AI 看点

本期看点

AI 从整集转写里归纳的，不是节目方的宣传语

最值得听的

百分之二的笔记创造百分之九十八的收益——这个数字解释了为什么新手不该为不出单的笔记焦虑。

别处听不到的

她曾因公开店铺被同行恶意举报，两个店直接损失几十万，这是别处听不到的圈内代价。

最打动人的

「迷茫的反义词是具体」——迈出第一步前最容易迷茫，开始干就有反馈。

AI 推荐理由

为什么值得听

AI 读完整集转写后给出的推荐理由

一个做了三年小红书电商、卖过几千万货的人，把2026年的玩法拆成AI、情绪、矩阵三个词。她讲了为什么现在赚钱反而比2023年多，为什么新手严禁投流，为什么五六十块的女装会亏钱，还给了「百分之二笔记创造百分之九十八收益」这种让人冷静下来的数字。最实在的是那句：迷茫的反义词是具体。

AI 概要

本期概要

由 AI 从整集转写生成，是创作者说明之外的补充

2026年9月，小红书电商实战者刀姐再次做客节目，复盘从2023年到2026年平台玩法的变化。她提出当下爆单的三个关键词：AI（生图与批量写文案把测品压到小时级）、情绪（情绪冲突类内容先于产品抓住用户）、矩阵（个人店可关联三个子账号放大收益）。节目详细拆解了零成本开店的真实门槛、个人店与个体店企业店的区别、1688找货源与谈价技巧、无货源违规的判定边界、退货与运费损耗的核算方式、近期低粉爆款三原则与24小时加购指标、二十条笔记的测评与优胜劣汰机制、女装手机壳内衣等不建议新手碰的品类、AI生图的替换与裂变两种思路、一比一/创意/跨类目三种仿写提示词、评论区下钩子的两种玩法，以及新手严禁投流、百分之二笔记创造百分之九十八收益的概率事实。最后聊到创业中的迷茫与焦虑，刀姐给出「迷茫的反义词是具体」的判断。

AI 识别的章节

章节

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