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11 月 10 日 · 5 分钟
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人生不过如此 · 3 月 21 日 · 6 分钟
你的拧巴，我都懂：写给那个在情绪里迷路的自己
你有没有过那种说不清的拧巴？明明没事，却心里堵得慌。情绪不是敌人，而是没被好好拥抱的自己。学会与它共处，比逼自己坚强更重要。
与自己和解：学会温柔共处的治愈之旅
学会与自己温柔相处，拧巴与迷茫将不再是绊脚石
温柔与自己：学着与焦虑、迷茫共处
说明里标出的时间点，点一下跳过去
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