开篇立意，就直奔上海市区环保如火如荼的科技进步话题

《老友记》重聚特辑上线，

男主播热泪盈眶准备大抒情

被女主播再三阻止，预防剧透

具体讨论，只能推延至下期

本期，将会迎来节目创建以来，未曾涉猎过的时尚话题

如何变成一个精致的人

从上海北京两地的生活观念

聊到童年生活中被“精致”二字震撼的画面

以及抖音网红们究竟是不是真实精致的探秘

本期播客

具体可供学习的意见没有那么多

但指出了一条实用的原则

精致不等于复杂

本来，还要细细展开，每个人的精致单品

录制时间已经逼近两小时。

只好留到之后的节目里面，慢慢和大家分享了。

本期推荐：

小虎：夏日迷醉料理：方便面+麻婆豆腐

昭阳：任意款式的手机pad支架，方便在家平躺看视频神器

本期挑战

小虎：每期15分钟的有氧操

昭阳：京东618的购物准备（也不知道在准备些什么）

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主播：阿虎@烈火欧尼     昭阳@昭阳

制作：阿虎

剪辑时间轴：阿虎

BGM：South Penguin - ame

联系方式：[email protected]