读你被“人设”绑架了吗?忘记时刻随和、友善、合群的自我要求,放下人设,原地快乐

你被“人设”绑架了吗?忘记时刻随和、友善、合群的自我要求,放下人设,原地快乐

读者 官方播客·2025 年 10 月 12 日·7 分钟
在喜马拉雅播放
创作者写的节目说明

心理学家温尼科特曾提出“虚假自体”的概念:当我们过度依赖外界的认可,就会发展出一个迎合他人期待的假我,以此掩盖真实的情感和需求。

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心理学家温尼科特曾提出“虚假自体”的概念:当我们过度依赖外界的认可,就会发展出一个迎合他人期待的假我,以此掩盖真实的情感和需求。

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《读者》官方播客,以情感说理与生活随笔陪伴听众,从情绪管理、人际边界、中年自我保全与生活心态切入,提供温和的情绪价值与可…

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