读轻度抑郁的人,多半有这几句口头禅,希望你一句也没说过

轻度抑郁的人,多半有这几句口头禅,希望你一句也没说过

读者 官方播客·2025 年 6 月 30 日·12 分钟
在喜马拉雅播放
创作者写的节目说明

很多人感慨:


小时候盼望长大,可长大后心中的苦楚远比快乐多,似乎越活越不开心。


别怀疑,你的感觉并没有欺骗你。


人体是一部运转复杂而精妙的机器,面对任何病变,其实都有预警阶段。


如果你经常说下面这3句口头禅,正是大脑在给你提示:


需要关注自己的身心了。



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很多人感慨:


小时候盼望长大,可长大后心中的苦楚远比快乐多,似乎越活越不开心。


别怀疑,你的感觉并没有欺骗你。


人体是一部运转复杂而精妙的机器,面对任何病变,其实都有预警阶段。


如果你经常说下面这3句口头禅,正是大脑在给你提示:


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《读者》官方播客,以情感说理与生活随笔陪伴听众,从情绪管理、人际边界、中年自我保全与生活心态切入,提供温和的情绪价值与可…

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