创作者写的节目说明

运动是大脑最好的肥料，坚持运动的人，不只身体健康，思维也积极活跃，更有创造性。

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11 月 10 日 · 6 分钟

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读者官方播客 · 2024 年 7 月 6 日 · 11 分钟

人到中年，最怕闲

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运动是大脑最好的肥料，坚持运动的人，不只身体健康，思维也积极活跃，更有创造性。

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《读者》官方播客，以情感说理与生活随笔陪伴听众，从情绪管理、人际边界、中年自我保全与生活心态切入，提供温和的情绪价值与可…

已收录 1992 期 · 最近更新 11 月 10 日

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