现在的年轻人好像总是睡不着。因为生活和工作中都充满了各种焦虑和压力，搞得自己总是很痛苦，躺在床上脑子还在不停运转，想着各种各样的事情。

所以今天想跟大家分享一些我睡前听的音乐，希望或多或少能让你平静下来，减少一些不必要的焦虑。

ps.本期节目由躺岛、小宇宙联合支持，在即刻 app 搜索 #焦虑逃离计划，参与互动，就有机会获得躺岛的猫肚皮枕、眼罩等睡眠产品和小宇宙播客周边。

#BGM
– The Afternoon Of Rainy day – 柏大輔

#节目介绍
「Vibration 歪波音室」是一档以「音乐爱好者、乐迷」的视角，去聊关于音乐的任何一切事物的播客节目。

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