人在一生中，总会有很多在意的东西，太在意了就会成为一种缠累。但很多时候明知没必要在意，却没有办法放下。

就像年轻时候，我们那么在意别人怎么看自己，在意自己在别人心目中的形象，在意别人怎么对待自己……以致敏感的心常常受伤于别人不经意的眼光、或无心的话语。当没办法解决内心的冲突，我们就转向外在的掩饰，假装不在乎，假装不理会，甚至我们会用刻意地打扮自己来取悦别人，以为能因此提高自身形象与价值，却大大忽略了自己真实的价值、真正的需要、乃至健康。

原来曾经的爱美、爱漂亮，对外表的看重与追求早已落入“用他人眼光审视自己”的陷阱，虚荣所产生的欢欣不过是暂时的，可造成的痛苦硬伤却可能是持久的。因为在意别人，所以否定自己；因为在意自己的不好感觉，所以沉浸在自卑情节中难以自拔。

虽然我们曾经在意的东西可能会随着时间流逝或年龄增长而变得不再重要，但如果没有真正看到自己的价值，没有从爱的源头接纳和肯定自己，那注定只是刻意的隐藏。

三位主播曾经所在意的东西各不相同，但产生的效果却高度一致。或许人的一生就是从不接纳自己到接纳自己的旅程，这段旅程的时间可长可短，就看你采取怎样的办法，找到怎样的答案。