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简介

和 Struggle With Me 的三位主播神交已久，终于迎来了一次串台。
这期节目话题来由本身很沉重，2020年10月13日大连理工大学一位化工专业的研究生在实验室结束了自己的生命，同时网络中也流传出一封可能是这位同学留下的遗书。硕博学生的生存现状又一次成了人们讨论的热点，两三周时间过去和其它热点一样又毫不意外的回归平静。
舆论归于平静，但正身处这个群体中的我们可能很难真正平静下来。在本期节目中，四位主播聊到了硕博学生的生存现状和自己遇到的种种困难，提到了有没有所谓适合科研这类反复被讨论的问题，重点交流了各自面对困难时的解决方法以及如何逃离负面情绪和困境。心理学专业的嘉宾正正更是从心理学角度分享了自己的想法和建议。
话题沉重但是节目本身并不沉重，展现出了我们新时代高素质学生良好的精神面貌和积极乐观的心态，更多内容欢迎收听本期节目。

主播：思考问题的熊
嘉宾：Struggle With Me(心安、正正、燕燕)
剪辑：心安，正正

时间线

• 00:00:49 – Struggle With Me的主播们来咯
• 00:01:59 – 避开热度聊聊硕博士生存现状
• 00:02:39 – 我们遇到的实验困难
• 00:12:22 – 我们遇到的生活困难
• 00:17:58 – 我们遇到的心理压力
• 00:21:18 – 所谓适合读博和科研
• 00:26:28 – 别人问你要不要科研
• 00:35:12 – 不知道干什么很正常
• 00:37:25 – 阻拦我们的外部因素
• 00:44:15 – 如何面对日常困难
• 00:48:47 – 心理测试与辅导有什么用
• 00:55:38 – 如何与自己相处
• 01:04:22 – 朋友在生活中的作用
• 01:13:03 – 建立心理危机应急系统
• 01:20:12 – 找到自己的正能量仓库
• 01:28:20 – 我们应该如何帮助别人
• 01:32:07 – 四个主播划重点
• 01:35:07 – 充满诚意的互相推荐

参考链接

• Struggle With Me 播客
• Struggle With Me B站
• 我的二本学生 黄灯 人民文学出版社
• woebot health
• 五分钟日记法

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