开场：连线非洲，时差与初印象

主播介绍嘉宾Clair，两人讨论时差计算，Clair在埃塞俄比亚首都亚的斯亚贝巴，与北京相差5小时，与主播所在美国五大湖区相差7小时。

中资在埃塞的基建：从机场到高速公路

Clair介绍埃塞俄比亚的博莱国际机场是中国人修的，未来将建更大机场；中资还修建了东非第一条中国标准高速公路，以及铁路、体育场等项目。

修马路之外：中资项目的多元化

Clair解释“修马路”只是形象说法，中资在非洲的业务已扩展到机场、铁路、经济特区等综合项目，合作越来越深入。

音乐插曲：We Are the World

Clair分享第一首歌《We Are the World》，介绍其1985年为非洲人道主义募捐的背景，表达对善意与和平的信念。

嘉宾背景：为什么选择去非洲

Clair讲述自己非工程背景，因对投资感兴趣加入海外项目；更重要的原因是想认识世界，形成完整世界观，并看好中国企业出海的蓝海。

中国新能源车在埃塞的普及

Clair提到亚的斯亚贝巴满街中国新能源车，因埃塞政府禁止燃油车整车进口，加上能源短缺，中国新能源车性价比高，广受欢迎。

音乐插曲：Feka Feta与埃塞节日

Clair介绍第二首歌《Feka Feta》，是埃塞节庆歌曲，表达辞旧迎新、载歌载舞的欢乐氛围。

亚的斯亚贝巴的气候：非洲的春城

Clair解释亚的斯亚贝巴意为“崭新的花朵”，气候类似昆明，四季如春，分旱季雨季，常年二十多度，非常舒适。

埃塞美食：英吉拉与特色菜肴

Clair详细介绍英吉拉（发酵薄饼）、Doro Wat（鸡肉酱）、Shiro Wat（鹰嘴豆酱）等埃塞美食，以及春节与本地雇员联欢的传统。

宗教与饮食禁忌：为什么不吃猪肉

Clair解释埃塞主要信仰基督教和伊斯兰教，两者都有不吃猪肉的传统，中资企业出海需了解当地宗教文化。

结尾：总结与下期预告

主播总结本期内容，预告下期继续聊非洲生活的趣事，并播放最后一首音乐。

尾声：中年人的文艺生活与代际差异

Clair感叹来非洲后文艺生活减少，主播提到与零零后学生的代际差异，两人讨论是否要追赶潮流，最终认为没必要。