您好，我是Yang。本期是壮游者第99期节目。本期目的地是甘南藏族自治州，这也是我三年多以来第一次出远门旅行，我和贝贝一起游历了甘加草原、拉卜楞寺、莲宝叶则（属四川阿坝）、卓尼县尼欠村等地方，除了美景，也收获了不少人文知识，也结识了新朋友。本期就是我们的甘南游记。此外，节目里聊很多基础性的概念，比如甘南的特殊性，什么是安多藏区？为什么藏传佛教里的格鲁派更流行？一些藏民信仰的苯教又是什么？和藏传佛教有什么异同之处等等，这些基础知识对您了解藏区文化以及下期节目会有帮助。最后，我非专业研究者，完全是现学现卖，难免有错误，请多指正。

百期预告：《和桑杰师父聊聊天》。桑杰12岁出家至拉卜楞寺为僧，多年来潜心钻研佛法。直至几年前回望家乡，才发现与之小时候的记忆中甘加草原有很多变化。于是慢慢“扎根”家乡，以一个僧人身份带领志愿者开展草原上的环保工作，并摸索着带领乡人开展生态旅游及文创项目...甘加人的生活和习俗是什么样的？他为什么成为一个公益人？遇到了哪些挑战？敬请下期收听。

|故事节点|

02:31  我们为什么去甘南（还不是因为便宜...）

07:11  资料出处和致谢

11:04  安多、康巴和卫藏怎么分？

17:45  德尔隆寺和伏藏师

26:21  僧舍和桑杰师父的甘加草原

36:18  拉卜楞寺和生气的姑娘

46:40  作海寺、苯教和藏传佛教的流传

53:57  郎木寺和通往天葬台的路

62:12  抢路的牛羊和黄河九曲第一湾

69:21  4200米的扎尕尔湖徒步和冰雹

83:14  3000米处有大鸟

94:00  在措美峰的怀抱里

99:06  那九家的厥麻猪肉

|壮游者|

贝贝&Yang:情侣兼好友，结伴出行。

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