
猫助:圣经、红楼梦、数学题和小猎犬号 | 请回答普鲁斯特 064
9 月 15 日 · 18 分钟

本期回答者:truth / 面包师,「兜柿面包」老板,小红书:@兜柿面包AllBread,买面包:doushibread2025
truth 是我们上期嘉宾 Alex 推荐来的朋友。和 Alex 的经历类似,truth 从一家大厂离职后,切换了一个和之前工作截然不同的领域:做面包
2023 年初,她租了一个店铺,开始搭建自己的面包房,做了一个叫做「兜柿面包 All Breads」的小品牌。
和一般的面包店不同,她的面包房不在线下对外营业,而是通过在线团购下单的方式售卖,有一批非常忠实的面包食客,分布在全国各地,之前多次被企鹅吃喝推荐过。但你可能想象不到,在做面包之前,她并不是一个面包爱好者。
我和 truth 录制这集节目时,她说马上要给自己放一个两周的小长假,因为面包房每周的工作已经让她感到非常累,她也说这样的长假对于目前的她来说是非常奢侈的事情。这集节目上线时,她已经在休假当中。
你也会在这期节目里听到她为什么选择从大厂离职,作为一个非面包爱好者她是为什么选择去做面包的,以及是什么给了她勇气,让她终于做出这个决定的......
录完这集节目后,我也迫不及待跟团下单了他们的面包。如果你也想吃到她的面包,可以搜索添加兜柿面包的客服微信:doushibread2025,看看他们每周一发布的面包团购信息。
这一期,就和我一起来听听 truth 的回答。

****** 「玛卡斯特商店」营业中 ******
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【节目互动】
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【节目制作】
主播:李马克 https://weibo.com/u/1925167674
制作:李马克
设计:Marc
运营:Amber
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欢迎加入 2500+ 朋友一起订阅 Beads Newsletter,每周一封精选英文播客内容,为你从优质英文播客中提取、总结、延伸那些 90% 的人听不到的、隐藏在声音里的一手信息、经验、知识、工具、趣味和审美,和你一起拓展认知视野。每周一上午 8 点发送,订阅地址:https://beads.beehiiv.com
【本集音乐】
All music credits to:
1. Winter Coffee – Barradeen
2. Work & Study Lofi Jazz - Carl Laid
3. Marcast Adloop 02 – Yolling
4. everything works out - Project AER
【关于节目】
「请回答普鲁斯特」是一档诚实问答型播客。每一期,我们都会请一位嘉宾来到节目里,回答基于「普鲁斯特问卷」(The Proust Questionnaire) 改编和拓展的 30 个问题,一起听听不同人对于人生中那些重要的问题,都有怎样的答案。
【节目出品】
本节目由播客厂牌 Marcast® 制作出品,也欢迎你订阅收听 Marcast 旗下的其他播客节目。你可以通过以下方式找到我们:
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商务合作:[email protected]
© 2025 Marcast Media
AI 从整集转写里归纳的,不是节目方的宣传语
她给出判断决策对错的朴素标准:事情进行得顺不顺利,顺利就是决策对了。
一个不做线下、只靠私人微信和快团团每周开团的面包房,一周两三百单的运营细节。
她说每天醒来像三倍速播放器,最想要的不是钱,是更旺盛的体能。
AI 读完整集转写后给出的推荐理由
一个通信工程出身、做过产品经理的女生,因为在小红书刷到“手作面包”的线上售卖模式,几天内报名学面包,两年后把工作室做到一周两三百单。她讲了自己每天担心食品安全到周末也查客服微信,讲了从“科学解释不了就是假的”到被针灸和中药改观,也讲了不敢给自己放假的老板困境。
由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充
本期是《请回答普鲁斯特》第50期,嘉宾truth(兜柿面包主理人)回答经典版普鲁斯特问卷。她曾是互联网大厂产品经理,2022年初因求职受挫、在小红书发现“手作面包”的线上售卖模式,转而学做面包,2023年初在广州开设工作室,通过私域微信群和快团团每周开团,一周订单两三百单。访谈中她谈到每天对食品安全的隐忧、从崇尚科学到接触佛学与中医的价值观转变、决策方式从分析对比转向凭感觉、不敢停下来的老板困境,以及“一切都是最好的安排”的人生信条。
点一章从那里开始播 · 与上面创作者标的时间点各自独立
开场:从大厂离职的面包师
主播李马克介绍本期嘉宾truth:她曾在大厂工作,2023年初租铺开面包房,做“兜柿面包”,不线下营业,靠私域团购售卖,被企鹅吃喝推荐过。她并非面包爱好者,节目将聊她为何转行。
三倍速播放器与理想生活
truth形容自己当前像三倍速播放器,事情多、停不下来。她认为理想幸福状态很日常:身体好、出门上班路上就觉得开心。她自评最显著的性格是真实,朋友评价她有勇气,最讨厌虚假形式化的应酬。
每天担心食品安全
她最恐惧的是食品安全问题,周末也隔几小时查客服微信。头发掉进面包这类事无法把概率降为零,网上店家处理不当引发舆论的案例让她形成隐形压力。
私域团购与最早的一批客人
售卖通过快团团,客人从小红书或朋友推荐加微信。她不喜欢在小红书发内容引流。最早客人来自2022年小红书“手作面包”小圈子,后来靠企鹅吃喝推荐和转介绍。目前一周订单两三百单,是她的极限。
不相信一生挚爱,只想要更多体能
她认为人一直在变,没有一生挚爱,但爱自己的两只猫抖抖和史蛋,店名取自它们。她最想要的天赋是更旺盛的精力体能,因为面包师是重体力劳动,她曾连续两三周每天干十二三个小时。
休假是奢侈,坚持被高估
她接下来要休两三周,认为这是奢侈的事:没有收入还要付租金工资,为此纠结一个月。她认为“坚持”这种品质被高估——需要努力坚持才能做到的事,可能本来就不该做。
不是面包爱好者,却看中了这个模式
她澄清自己开店前并不热爱烘焙,是被手作面包的线上模式吸引,判断自己学得会,几天内报名面包课。研发由她一人负责,没有固定节奏,靠灵感列表记录,忙时几个月无新品。
朋友要真诚,伴侣要专注
她希望朋友真实真诚,自认是i人,不擅长与不真诚的人打交道。她目前单身,欣赏在某一领域钻研深、能出成果的异性。她想做的事都会马上做,行动力强。
价值观地震:科学只是很小的一部分
理工科出身的她原本认为科学解释不了的就是假的,经历生活低谷后接触佛学与中医,发现科学只是世界的一小部分。针灸和中药的亲身效果让她改观。她的决策方式也从分析对比转为凭感觉:事情顺利就是决策对了。
理想的一天与优先级
她理想的一天是自然醒、慢慢吃早餐泡茶、买菜做饭午休,不匆忙。生活优先级围绕面包店展开,因为客人把她的面包当日常早餐口粮,她希望尽量规律。
为什么离开大厂
2021年底离职后她继续找互联网工作,2022年初招聘收紧,两个岗位一个停招一个未过。她不愿离开广州、不愿做游戏,选择越来越少。同时接触手作面包,决定先学,学着学着决定不回去上班。离职主因是工作缺乏成就感。
不能没有茶,最缺停下来
作为潮汕人,她每天到店第一件事是煮水泡红茶,出门都自带茶碗。她觉得自己最缺乏的是停下来的时间和勇气,反思自己贪心,导致店里所有人都缺少休息恢复时间。
老板兼主厨的抗风险逻辑
店里有三个固定员工和一个兼职,每周休两天半,强度大。她休假时全店停摆,因为打面由她完成。她不愿把核心工作交给招聘的面包师傅,认为老板兼主厨不会离职、最上心,出品更有保障。打面决定面包七成好坏。
养猫九年与“投资”的定义
她做事习惯做很久,换工作频率低。坚持最久的是给两只猫做生骨肉,从它们小时候做到现在九年。她认为很多所谓“投资”只是消费,真正算投资的是每年出去上两三次面包课。最近在读中医启蒙和日文面包书。
广州、新疆与开店日期
她对虚构作品印象最深的是哈利波特,其他都忘了。她不想为工作换城市,但未来不排除去乡野地方生活。广州是她除家乡外最熟悉的地方。她去过最远的新疆。开店没有固定日期,2023年元旦后正式生产,周年定在一月。
珍惜一切,一切都是最好的安排
她珍惜现在拥有的一切:两只猫、家人、新老朋友、一家店和一群客人,有客人成了朋友还一起去云南旅游。她的人生经验是看事情顺不顺利判断决策对错。人生信条是“一切都是最好的安排”,前提是做善良的人。
如何死去、舌尖上的面包与告别
她对死亡的态度是听从安排,认为骑电动车不出意外并非理所当然。随机问题问《舌尖上的面包》会选哪款面包当主角,她觉得羞耻讲不出,只肯说卖得最好的是豆浆吐司和云南乳扇吐司。最后她给出面包购买微信,未想好下期嘉宾推荐。

猫助:圣经、红楼梦、数学题和小猎犬号 | 请回答普鲁斯特 064
9 月 15 日 · 18 分钟

冯沁苑:起风了之后,下潜到祈祷之海 | 请回答普鲁斯特 063
7 月 16 日 · 1 小时 12 分

“在大海边长大,把一切都交给命运” w/吴彤 | 请回答普鲁斯特 062
5 月 21 日 · 1 小时 03 分

“神不会给你经不起的考验” w/George | 请回答普鲁斯特 061
4 月 30 日 · 1 小时 33 分

请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You · 2025 年 5 月 16 日 · 1 小时 19 分
本期回答者:truth / 面包师,「兜柿面包」老板,小红书:@兜柿面包AllBread,买面包:doushibread2025
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理想的一天与优先级
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如何死去、舌尖上的面包与告别
节目里自然聊到的,不是广告

请回答普鲁斯特 The Proust Questionnaire For You
以普鲁斯特问卷为框架的深度访谈节目,邀请不同领域嘉宾分享人生经历与感悟,聚焦个人成长与自我认知。
已收录 68 期 · 最近更新 9 月 15 日
AI 对内容的推测
☕🧄 这个比喻出自 2009 年周立波的一句「喝咖啡的怎么能和吃大蒜的呆在一起呢」;郭德纲后来在《你要高雅》里回了一句「雅和俗分不开,喝着咖啡就着大蒜,秋水共长天一色」。我们借它标注风格取向 —— 两端没有高下,编辑部式与熟人局式都能做出极好的节目。
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猫助:圣经、红楼梦、数学题和小猎犬号 | 请回答普鲁斯特 064
9 月 15 日 · 18 分钟

冯沁苑:起风了之后,下潜到祈祷之海 | 请回答普鲁斯特 063
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“在大海边长大,把一切都交给命运” w/吴彤 | 请回答普鲁斯特 062
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