创作者写的节目说明

《低智商犯罪》爆火出圈，最让人越品越上头的角色，当属马旭东饰演的“仁哥”胡建仁！看似是老板身边机灵狡黠、爱捞好处的“小狗腿”，转头又挺身而出护主、重情重义，善恶兼具的复杂人设直接戳中观众。

从《一年一度喜剧大赛》的舞台怪人，到荧幕上可塑性极强的实力派演员，非科班出身的马旭东，靠着一腔热爱稳步深耕表演。为贴合角色主动暴瘦四十斤，不局限喜剧标签、不纠结正邪人设，真诚接纳观众的多元解读。

本期《三人行不行》，我们和演员马旭东深度对谈，拆解胡建仁的人物多面性，分享舞台表演与影视拍戏的差异化感悟，聊他踏实演戏的初心，还有生活化的自律日常与温柔的家庭羁绊。

胡建仁对老板是真心忠诚，还是想要上位？

塑造胡建仁核心逻辑，理清上下级关系，拿捏处世尺度

《低智商犯罪》的片场日常：和老舅戏内针锋相对，戏外暖心交好

为角色前后暴瘦四十斤，以后需要胖也可以胖回来

舞台vs影视：喜剧大赛极限抗压创作，影视拍戏长线打磨

拍戏的意外收获——影视作品成为和父母专属的交流纽带

资深阿根廷球迷，想接个跟世界杯有关的活儿，工作看球两不误！

本期主播：小玉、小木

本期嘉宾：马旭东（演员）

剪辑：小扶

【哪里还能听？】

每周或双周，节目将在小宇宙、苹果播客、豆瓣app、网易云、听听FM等各大播客平台同步更新，搜索“三人行不行”即可收听。

【如何找到我们？】

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AI 推荐理由

为什么值得听

AI 读完整集转写后给出的推荐理由

马旭东在《低智商犯罪》里演的胡建仁，既谄媚又忠诚，既贪财又仗义，一个角色演出好几副面孔。这期他亲口拆解怎么拿捏这个“中不溜”的聪明人：怎么给老板留把柄、为什么去少年宫学英语、拍戏时怎么即兴发挥。还聊了为角色一个月瘦二十斤、从喜剧舞台转战影视剧的忐忑与踏实。喜欢看幕后故事和演员心路的，这期能听出不少门道。

AI 概要

本期概要

由 AI 从整集转写生成，是创作者说明之外的补充

本期节目邀请演员马旭东，围绕他在《低智商犯罪》中饰演的胡建仁一角展开对话。马旭东分享了角色塑造的幕后故事，包括人物关系的梳理、与导演的沟通、即兴表演的体验，以及从喜剧舞台转向影视剧的心路历程。他还谈到了自己的减肥经历、对表演的热爱、与父母通过看戏增进感情，以及对未来职业的规划。节目展现了马旭东作为演员的踏实与真诚，也揭示了结构喜剧的创作特点。

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