本期节目，我们来聊聊立flag。

你会听到：

1、我们曾经成功或失败的立flag经验。

2、怎么看在朋友圈或社交媒体上立flag或打卡的行为？

3、“自律使你自由”和“积极废人”，我们怎么选？

4、也许可以缓解焦虑的三个观点。

片头曲：陈小春-扑火 (Live)

片尾曲：上天桥

主播：超哥 / 大壹 / 星光