今天，上班意义何在？ 我们一边用这么便宜的价格卖掉自己，一边又恐惧失去这份工作。

难转行？被裁员？低回报？高内耗？如果不喜欢当下身处的人生故事，不妨试试改写它。

本期主角书目：《不上班咖啡馆》（古典）

谋求转行的职场新人、找不到价值感的全职妈妈、30+面临被裁员的大厂码农、受够给人打工的自由职业者……他们偶然走进一家下班后才能看见的咖啡馆，热心的店主胖子送上咖啡，在一次次的对谈里觉醒认知，看见人生和职业的新可能。

“上班这件事，要追不要逃，重要的不是不想要什么，而是搞明白自己想要什么。”

“生命是旷野，但职场是网格，要一步步地切过去。”

“选择围绕自己的人生工作”

……

希望今天这本书能帮你逃离精神困境，迎来人生觉醒时刻。

主播哈希：每年翻书上百本的ESTJ型人。PKU金融硕，现从事文化行业。典型双子座，喜欢探索书海中的各种奇妙联结，很斜不杠。

微博：@一颗哈希；

小红书（获取过往讲书要点笔记）：哈希

本期嘉宾：方圆——哈希的好朋友&职场前辈。

【彩蛋】本期哈希讲述了自己毕业求职季的心路历程，方圆分享了自己曾如何劝导陷入困境的闺蜜～

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这里是「不束高阁｜talk」，跟有趣的人聊有趣的书。如果你觉得这一期有启发，欢迎在评论区里打一个678，给我们小小鼓励～

另有「不束高阁」为哈希单口讲书播客，搭配使用效果更佳。

时间轴：

06:43 心态调整——“粪坑里的007”

12:48 小明的故事：谋求转行的职场新人

• 15:04 职业发展不是爬梯子，而是攀岩
• 17:35 定位等于行业乘以企业乘以职位（哈希分享毕业求职经历在这一趴～）
• 32:30 到底要不要去一线城市发展？
• 39:05 一个好用的决策辅助工具：左右卡片

41:34 王鹏的故事：30+面临被裁员的大厂码农

• 42:49 企业典型的裁员路线是什么样？一个有条不紊的自噬机器。
• 46:01 年龄不是价值，专业不是壁垒，公司不是家
• 47:50 专业壁垒就是信息差
• 50:16 30岁人的出路：管理线、专业线、自由职业
• 55:06 怎么选自由职业？超级个体=独特优势x小众需求

59:21 木子的故事：找不到价值感的全职妈妈/无法平衡职场家庭的人

• 01:00:34 为什么全职妈妈的故事让我有启发？因为全职妈妈本质上就是一种艰辛的职业。
• 01:02:35 为什么要建立“对你好我也好”的习惯？
• 01:04:43 只要15分钟“无条件的爱”就足够?
• 01:07:34 健康的完美主义者都是不完美主义者？
• 01:14:03 让能量回流的三个妙招:“闪光时刻”“留白”“价值变现”
• 01:21:09 “把话筒递给XXX”的神奇效果
• 01:27:37 如何做好”人生角色”的调度?

01:37:36 我在这本书里最喜欢的故事：小红马的故事。你我都可以是这匹小红马。

本期延展涉及到的「不束高阁」讲书单集：

《干得漂亮》

《别相信直觉》

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