开场：三月推荐与踏青季节

主播介绍本期节目是三月书影音推荐，并提到杭州的春天适合踏青，营造轻松氛围。

《罪与罚》：一本读不动的经典

主播分享阅读《罪与罚》的体验，虽然书很厚且啰嗦，但读进去后能沉浸其中，并提醒读者降低预期，它更侧重人性而非侦探爽感。

《最后生还者》：不像丧尸片的丧尸剧

主播推荐美剧《最后生还者》，强调它不同于常见丧尸片，更注重人性和感情，并提到游戏改编的惊喜。

从剧集到人性思考：灾难下的身份转变

主播从剧中角色在灾难前后的身份转变，联想到战争中的军官，探讨人在极端环境下被迫改变和接纳新身份的主题。

新裤子《悲情朋克》：回归简单的惊喜

主播推荐新裤子新专辑，认为它回归了简单好听，并回忆新裤子影响三代人的展览经历，但指出EP最后一首歌风格割裂。

坂本龙一：一场迟到的告别

主播因坂本龙一去世而补看线上音乐会，确认那是告别演出，并分享对教授跨国艺术家身份和社会责任感的敬意，以教授的歌结尾。