️ 主播｜老段

❤️ 嘉宾｜张老师

这期节目，我们聊了一个职场人都避不开的话题——和领导、同事、客户的相处之道。从炎炎夏日的情绪管理，到面对“小人”的应对方法，再到用国学里的“仁义礼智信”化解职场矛盾。张老师结合五行八字分析，不仅拆解了不同性格的沟通密码，还分享了让人舒服、让事顺利的关系经营技巧。想在职场中少踩坑、多得分，这期干货你不能错过。

我们聊了什么

[00:00] 夏季情绪与职场焦虑

• 最近天气燥热，情绪更容易浮躁，处理问题的耐心会下降。

• 在这种状态下，职场人更容易因为小事与人起冲突。

[04:32] 丙午年的运势与心态调整

• 丙午年的整体情绪可能更急躁，需要提前调整心态。

• 通过作息、饮食和情绪管理，可以降低冲突发生的概率。

[08:55] 职场“小人”与人际观察

• 识别和应对“小人”需要先判断对方动机。

• 决定是保持距离还是正面应对，要看对方的行为趋势。

[13:18] 国学里的处世五字诀

• “仁义礼智信”在职场人际中依然适用。

• 礼貌和诚信是维系长期合作关系的关键。

[17:50] 五行性格与沟通策略

• 不同五行属性的人在沟通上有不同偏好。

• 掌握节奏和措辞，能让交流更高效顺畅。

[22:12] 与领导的沟通分寸

• 汇报工作时，需要控制好节奏和细节深度。

• 在关键点留出余地，能让配合更加顺畅。

[26:48] 同事关系的松弛感

• 避免陷入无谓竞争，是保持关系健康的关键。

• 保持适度边界感，是职场关系的安全阀。

[31:35] 客户关系的长期经营

• 在交易之外建立信任，才能走得更远。

• 细节上的关怀，常常能带来意想不到的合作机会。

[36:04] 从冲突到合作的转化

• 及时沟通与换位思考，可以化解误会。

• 冲突处理得当，反而能促进合作。

[40:55] 国学智慧的现代价值

• 国学思维在现代职场依然适用。

• 这是一套跨越行业与时代的人际底层逻辑。

制作｜ 老段

安全出口FM·旗下播客

松鼠大侦探 ｜晚安阁楼（毛毛睡前故事）｜高光时刻

收听方式

您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端，搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！

找到我们，交个朋友！

小红书：@播客制作人老段｜@粒粒安

即刻：@安全出口FM老段｜@粒粒安

微博：@播客制作人老段

小编安安微信：anquanchukoufm（备注：粉丝群）

加入我们&商务合作

加入我们&商务合作，添加老段微信：duanduanduan2011（备注：品牌合作或加入）

建议反馈，欢迎电子邮件到：[email protected]

我要上节目

三档系列节目征集投稿（往期专题传送门：前任、灵异、我爱问）

· 前任故事

· 我爱问安全出口

· 灵异、恐怖故事

投稿方式：

anquanchukoufm（备注：投稿）或直接电子邮件到：[email protected]

感谢各位听友

如果你喜欢我们的节目，欢迎点击下方打赏按钮来支持我们，或者把我们的节目推荐给朋友～

播客周边

EXIT·复古系列贴纸包

EXIT·十二星座贴纸包

EXIT·大宇宙の冰箱贴套装

安全出口大事件｜散场别走



散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌，由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起，依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台，并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是：“让电影不止于银幕，让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。

与此同时，欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入，共创文化事件。火热招商中，更多活动详情可「北京百老汇电影中心」公众号。